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心情太烦躁_在线心理咨询
看到尖的东西会害怕,要怎样治好

你好,这是一种尖锐恐惧症是心理焦虑的一种。需要做心理分析,找到不安全感和不自信的原因。帮你走出困境。



这和成长中一些创伤性的经历有关,建议预约正式的咨询可加1322809257详询。



应该通过认知情绪和行为三方面进行调节,寻找正确的看待尖锐东西的认知,尽可能的释放梳理和重整恐惧的情绪,做一些行为练习来脱敏这种恐惧。
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发布时间:2019-06-26心情太烦躁_在线心理咨询

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